ปวดสะโพก จากถุงน้ำระหว่างชั้นกล้ามเนื้ออักเสบ

ปวดสะโพก จากถุงน้ำระหว่างชั้นกล้ามเนื้ออักเสบ

โดย ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์

ท่านเคยมั้ยครับที่หลังจากเราวิ่งนานๆหรือเดินทั้งวัน พอตกดึกมาจะมีอาการปวดบริเวณสะโพกด้านข้าง อาจจะเป็นข้างเดียวหรือ 2 ข้างก็ได้

 

 

บริเวณที่ปวด

 

สาเหตุอย่างหนึ่งเนื่องจากการอักเสบของถุงน้ำที่บริเวณข้อสะโพกนะครับ ลองมาดูกันนะครับว่าสาเหตุ แนวทางการรักษาทำอย่างไร

 

ถุงน้ำที่บริเวณด้านข้างสะโพกซึ่งเป็นตำแหน่งที่อยู่ระหว่างชั้นของกล้ามเนื้อสะโพกบริเวณด้านข้างมักจะเกิดการอักเสบ ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดบริเวณด้านข้างของสะโพกหรือปวดบริเวณก้น

 

โดยปกติถุงน้ำจะทำหน้าที่ลดแรงกระแทกและลดแรงเสียดสีช่วยในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่ยึดกับกระดูก

 

 

ตำแหน่งที่ปวด

 

สาเหตุของการอักเสบได้แก่

 

  1.  เกิดอุบัติเหตุกระแทกโดยตรงที่บริเวณด้านข้างของสะโพก
  2.  การใช้งานมากเกินไปเช่น การวิ่งนาน การยืนนาน
  3.  คนไข้ที่มีปัญหากระดูกสันหลังคด ซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย
  4.  คนไข้ที่มีปัญหาขา 2 ข้างยาวไม่เท่ากัน
  5.  ผู้ที่มีน้ำหนักมาก

 

ถ้ามีการอักเสบเรื้อรังเป็นระยะเวลานานอาจจะทำให้เกิดก้อนหินปูนที่บริเวณถุงน้ำนี้ได้
โรคเก๊าท์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจจะเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบที่ตำแหน่งถุงน้ำนี้ได้

 

อาการ

 

ส่วนใหญ่มักจะมีอาการปวดบริเวณแก้มก้นด้านบน ที่ปวดร้าวลงมาบริเวณของสะโพกด้านข้างและต้นขาด้านบน
เวลาเดินขึ้นบันได หรือลุกขึ้นจากเก้าอีกที่ต่ำจะมีอาการปวด
ตรวจร่างกายจะพบจุดกดเจ็บที่บริเวณแก้มก้นด้านบน เมื่อกางขาออกและต้านแรงจะมีอาการเจ็บ
ตรวจ ultrasound
อาจจะพบตำแหน่งที่มีการอักเสบ บวม หรือพบก้อนหินปูนในตำแหน่งนี้ได้

 

 

การรักษา

 

  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือท่าทางที่ทำให้มีอาการปวดเพิ่มมากขึ้น
  • ถ้าปวดมากอาจจะใช้ไม้เท้าในการช่วยเดิน
  • ลดน้ำหนัก
  • ประคบตำแหน่งที่ปวดด้วยความเย็น
  • ทานยาลดการอักเสบ แก้ปวด
  • ฉีดยาลดการอักเสบเฉพาะที่ด้วยการใช้ ultrasound ระบุตำแหน่งอักเสบ
  • งดการออกกำลังกาย

 

สอบถามปัญหาสุขภาพกระดูกและข้อได้ที่

Line OA: https://lin.ee/swOi91Q หรือ Line ID search @doctorkeng
Website: www.taninnit.com
YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=taninnit+leerapun
Facebook: หมอเก่งไขปัญหาปวดกระดูกและข้อ
Blockdit: https://www.blockdit.com/doctorkeng