หินปูน กระดูกงอก เกิดจากการทานแคลเซียมหรือไม่ ?
โดย ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์
หลายท่านมีคำถามครับว่า
1. ทานแคลเซียมแล้วทำให้เกิดหินปูนหรือไม่
2. หินปูนหรือกระดูกงอกที่เกิดตามข้อ หรือเนื้อเยื่อในร่างกายนั้นเกิดจากการทานแคลเซียมมากเกินไปหรือไม่
ความจริง
กระดูกงอกหรือหินปูนที่เกิดตามข้อต่างๆนั้นเกิดจากกระบวนการเสื่อมของข้อต่อ เนื่องจากเมื่อกระดูกอ่อนของผิวข้อสึก ร่างกายจะมีการสร้างกระดูกขึ้นมารอบๆข้อเพื่อเสริมสร้างความมั่นคงของข้อต่อ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรับประทานแคลเซียมเลย
ส่วนหินปูนที่เกิดในเส้นเอ็น อาจจะเกิดจากการที่เส้นเอ็นส่วนนั้นอาจจะเคยได้รับอุบัติเหตุมาก่อนจึงทำให้เกิดก้อนหินปูน
กระดูกงอกที่ข้อเข่า
กระดูกงอกที่คอ
กระดูกงอกที่เอว
หินปูนที่ข้อสะโพก
หินปูนที่ข้อไหล่
แคลเซียมที่รับประทานวันละ 1-2 เม็ด ส่วนใหญ่ร่างกายจะขับออกทางปัสสาวะและอุจจาระ ไม่ได้ทำให้เกิดการตกตะกอนสะสมในร่างกาย
ดังนั้นการทานแคลเซียมวันละ 1 เม็ดจึงไม่มีปัญหากับร่างกาย และไม่เกี่ยวข้องกับกระดูกงอกตามข้อที่เกิดจากกระบวนการเสื่อม
สอบถามปัญหาสุขภาพกระดูกและข้อได้ที่
Line OA: https://lin.ee/swOi91Q หรือ Line ID search @doctorkeng
Website: www.taninnit.com
YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=taninnit+leerapun
Facebook: หมอเก่งไขปัญหาปวดกระดูกและข้อ
Blockdit: https://www.blockdit.com/doctorkeng