VDO-3 วิธี ป้องกันโรคเข่าเสื่อม 23 มกราคม 201818 พฤษภาคม 2021 VDO, ปวดเข่า ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์23 มกราคม 2018